Сразу хочу отметить, что ДЕТОКС в моём понимании не имеет отношения к соковым диетам, голоданию, «очищению организма», чудо-коктейлям и другим популярным мифам.

Наш организм прекрасно справляется с процессами детоксикации самостоятельно. Для этого у нас есть печень, почки, кишечник, кожа, лёгкие и другие системы, которые ежедневно выполняют огромный объём работы. Поэтому основная задача человека — не мешать организму выполнять свою работу.

Полноценное питание, достаточное количество пищевых волокон, адекватный питьевой режим, физическая активность, сон и разумное отношение к своему здоровью помогают организму значительно больше, чем любые популярные способы «очищения».
Именно на этих принципах и построена программа «Летний ДЕТОКС».