О курсе
ППохудение без Диет — это не диета, не марафон, не временный 30-тидневный эксперимент, это программа, направленная на удаление пищевого хаоса из вашей жизни, чтобы тело начало работать в здоровом ритме.
За 30 дней при выполнении всех рекомендаций разгружается ЖКТ и печень, в частности, гормональный фон начинает выравниваться, вес снижается не только за счет снижения калорийности, но и за счет изменения химических процессов организма. Разумеется, я не обещаю вам прям чуда вселенского за 30 дней, но вы точно вынесете для себя немало важного.
Хочу на курс За 30 дней при выполнении всех рекомендаций разгружается ЖКТ и печень, в частности, гормональный фон начинает выравниваться, вес снижается не только за счет снижения калорийности, но и за счет изменения химических процессов организма. Разумеется, я не обещаю вам прям чуда вселенского за 30 дней, но вы точно вынесете для себя немало важного.
В программу курса входит:
- Море информации по ЗОЖ, в целом
- Готовое меню на 30 дней (готовим 1р в 2дня, для экономии времени). Меню состоит исключительно из адекватных, привычных всем, продуктов
- Закрытые эфиры с психологом по РПП (расстройствам пищевого поведения)
- Чат с единомышленниками
- Моя практически круглосуточная поддержка в группе, в чате и, если нужно, и в ЛС
- Контрольные взвешивания (по желанию!), многих они дисциплинируют
- На этом приоткрою завесу лабораторных анализов - расскажу о правильности сдачи анализов и т.д
Результаты участников курса
Ты не одна — на курс приходят женщины с разным опытом, весом, запросами.
Кто-то сбрасывает 3–4 кг за 21 день. Кто-то — 10 кг за пару месяцев.
А кто-то впервые за долгое время перестаёт есть на автомате и начинает слышать себя.
Мы не гонимся за цифрой на весах. Мы меняем отношения с едой — и это видно не только по телу, но и по глазам.
Кто-то сбрасывает 3–4 кг за 21 день. Кто-то — 10 кг за пару месяцев.
А кто-то впервые за долгое время перестаёт есть на автомате и начинает слышать себя.
Мы не гонимся за цифрой на весах. Мы меняем отношения с едой — и это видно не только по телу, но и по глазам.
Как проходит курс
Оплата курса
Вы оплачиваете курс на сайте удобным
для вас способом.
для вас способом.
Добавление в группу
После подтверждения оплаты мы добавляем вас в закрытую группу с информацией и материалами.
Анкетирование
Вы заполняете небольшую анкету, чтобы мы максимально точно подобрали меню подходящей калорийности.
Меню
За несколько дней до начала курса вы получаете меню и закупаете продукты.
Меню является интеллектуальной собственностью и предназначено только для вашего личного использования. Передача меню третьим лицам или его распространение без разрешения запрещены.
Меню является интеллектуальной собственностью и предназначено только для вашего личного использования. Передача меню третьим лицам или его распространение без разрешения запрещены.
Взвешивание
В день старта вы заполняете таблицу с начальными данными. Также будут проходить контрольные взвешивания для оценки прогресса.
Результат
По окончании курса вы получаете рекомендации для самостоятельного питания или на период между курсами, если еще не достигли своей цели.
Стоимость курса
60€
Чат с участниками курса
Возможность задавать вопросы
Прямые эфиры с психологом по РПП
Поддержка и ответы на ваши запросы в процессе
Купить курс Возможность задавать вопросы
Прямые эфиры с психологом по РПП
Поддержка и ответы на ваши запросы в процессе
Отзывы участников курса
